ELEMENTOS DE UNA CLASE DE LOCALIZADA;

COLCHONETAS

Elemento infaltable de una clase de localizada, ya que todos los trabajos en los que se tenga que apoyar las rodillas o acostarse debe estar presente.

TOBILLERAS

Las utilizamos para intensificar la carga de trabajo en las piernas en diversos ejercicios,tenes una variedad de 1 y 2 kg.

MANCUERNAS

Las mancuernas las necesitamos a la hora de trabajar nuestros brazos, tambien vienen en diversos pesos, de 1, 2 y 3kg.

BARRAS Y DISCOS

Otra alternativa para aumentar la resistencia y utilizarlas en los trabajos de fuerza.Con diversos pesos de discos,se adaptan a todos los niveles de entrenamiento del alumno.

BANDAS ELASTICAS

Las utilizamos tanto en brazos como en piernas, con diversos largos y resistencias.

STEP

Los step los utilizamos como plataforma para apoyar nuestro cuerpo en diversas posiciones para explorar diversas alternativas de trabajo.

PELOTAS

Tanto en tamaños pequeños como las grandes para fitball, nos permiten poder adaptar nuestro cuerpo a estas esferas.